Amenizar la preparación física

"El éxito es dependiente del esfuerzo"

Buenas tardes,

Esta entrada va dedicada a todos aquellos entrenadores que quieran amenizar sus ejercicos de preparación física para que a sus gimnastas les resulte más entretenido realizarlos, pero no por ello deban disminuir su intensidad.

Voy a presentarles tres propuestas que he encontrado y considero que pueden resultar de gran utilidad:

          1.    Ejercicos de preparación física completos y de alta intensidad: http://goo.gl/wX3xrv 

                      Música : That Power - Will.i.am - Justin Bieber

          2.     Ejercicios de preparación física: flexibilidad: http://goo.gl/pDrNPg

          3.     Ejercicios de preparación física enfocados hacia el trabajo de abdominal, lumbar y brazos: http://goo.gl/HKwmtc                  

                     Música : Uptown Funk - Mark Ronson - Bruno Mars